ir erweitern das Fitness-Angebot in unserer App mit drei Workouts von seistolzaufdich.
seistolzaufdich ist ein Anbieter von zertifizierten Fitnesskursen. Zum Online-Programm gehören Rückenkurse, ein Mobilitätstraining für Anfänger und ein Präventionskurs für Frauen und Mütter.
Die Kurse werden in der Regel zu 80 bis 100 Prozent von der Krankenasse übernommen. Zudem bietet seistolzaufdich-Trainerin Imke Krüger im Raum Bad Zwischenhahn/Oldenburg vor Ort regelmäßig einen RückenFit-Kurs sowie individuelle Trainings an.
Im Angebotsbereich der App sind nun drei Routinen aus dem Online-Angebot von seistolzaufdich verfügbar: Eine kombinierte Trainingseinheit für Ausdauer und Kraft, ein Mobilitätstraining und eine Rückenroutine.
Mehr über seistolzaufdich erfahren Sie hier.
